A：便秘とは、排便が困難で、通常の便通が適切に行われない状態を指します。便秘は個人によって異なる期間で起こる場合がありますが、一般的に以下の特徴があります：

1. 頻度の低下：通常の排便頻度が減少し、数日以上便通がないことがあります。
2. 便の硬化：排便が硬く、乾燥していることがあります。
3. 腹痛や膨満感：便秘により腹部に不快感や膨満感を感じることがあります。
4. 強い排便努力：便を排出するために強い努力を要することがあります。
5. 不完全排便：排便が完全に行われず、感覚的に不快な状態が続くことがあります。

便秘の原因はさまざまで、食事、運動不足、ストレス、薬の副作用、慢性的な病気などが関連していることがあります。便秘は一時的なものから慢性的なものまで幅広い症状を持つため、原因を特定して適切な治療を行うことが重要です。